• ¿Qué tal?

    Vamos, pasa a esta "otra clase". Un lugar donde nos reunimos para seguir compartiendo lo que aprendemos, para expresarnos como queremos, sobre lo que hacemos y sobre lo que nos interesa.
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ACEQUIAS DE CAREO (Excursión por el río Poqueira)

Hemos tenido la suerte de disfrutar de una estupenda mañana de senderismo por el río Poqueira en la que, además, hemos aprendido muchísimo sobre nuestro entorno. Comprendimos la distribución de la vegetación en Sierra Nevada, escuchamos y distinguimos los distintos cantos de las numerosas especies de pájaros que habitan este ecosistema, apreciamos endemismos… y sobre todo hemos aprendido a valorar estas canalizaciones de agua, las acequias de careo, a las que no habíamos prestado antención antes, más que por lo agradable que es pasear junto a ellas. Ahora nos merecen mucho más respeto, ¿verdad?

Os dejo aquí un resumen de lo más importante sobre estas construcciones humanas que han supuesto la existencia de un entorno natural tan especial como Sierra Nevada. Y, por supuesto, también un resumen de nuestro paseo en imágenes que espero que disfruéis.

El origen de las acequias de careo es incierto, y se ha atribuido a época romana, aunque la red conocida actualmente se puso en funcionamiento en época musulmana, y fue en ese periodo cuando desarrolló toda su potencialidad.

El nombre parece provenir del término de uso ganadero “carear”, que era equivalente a pastar. La misma existencia de estas acequias crea una humedad que permite el desarrollo de pastos en terrenos muy elevados.

Las acequias de careo son construcciones típicas de la zona de La Alpujarra cuya finalidad es guiar el agua del deshielo desde las altas cumbres de Sierra Nevada  hasta caladeros donde el agua se infiltra. El objetivo es que esta agua infiltrada vuelva a aflorar más abajo, originando una fuente que, a su vez, puede dar lugar a una acequia tradicional de riego, o servir para el abastecimiento. Esta técnica se denomina, precisamente, careo. El Sitio Histórico de la Alpujarra establece una protección específica para las acequias de este tipo existentes en su ámbito.

¿Cómo funcionan?

La acequia de careo se alimenta de dos fuentes principales: de una toma, llamada “principal”, que suele situarse en los puntos de nacimiento de ríos o barrancos; y de una serie de aportaciones, llamadas “remanentes”, que son arrastres directos del deshielo. La acequia se construye con caja en forma de artesa, normalmente mediante surco en el suelo, impermeabilizado con launa, de poca pendiente, para evitar pérdidas de caudal. La pendiente no debe superar un 2% o un 3%. Algunas acequias de origen medieval, se trazaron de forma extremadamente precisa, con pendientes de escasamente un 0,4%. La acequia dirige el agua hacia lugares especialmente permeables, susceptibles de almacenarla (como simas y caladeros),

Antes de aflorar, el agua permanece almacenada en el subsuelo, por lo que el afloramiento se produce en un momento temporal bastante posterior al del deshielo, lo que permite disponer de agua en el periodo seco estival. Es, por tanto, una forma de administrar el agua del deshielo, sin necesidad de construir embalses. Permite, además, crear unas condiciones para la vegetación de la montaña que, en condiciones normales, no podrían darse, pues el suelo superficial, a menudo poco permeable, sería incapaz de retener el agua.

Las acequias de careo exigen un mantenimiento regular, con desbroce y restauración de su impermeabilidad. La dejación de muchas de ellas, ha generado su ruina y la pérdida de afloramientos en algunas zonas de Sierra Nevada.

DÍA DE LAS MADRES…

2014-04-08 13.49.30

¿A ver si alguno de vosotros puede explicarme la gracia de este chiste? Pista: pensad en la formación del cigoto y en qué se une a qué…

LET´S TALK ABOUT SEX…

HABLEMOS DE SEXOTal y como os prometí, esta entrada es para contestar a vuestras preguntas relativas a la sexualidad. Lo que sea posible lo iremos comentando en clase, pero dado que no tenemos todo el tiempo del mundo para centrarnos en este tema, ya sabéis que podéis usar el chat para enviarme vuestras cuestiones y aquí espero dejar resueltas la mayoría.

Este post irá siendo actualizado a medida que vayan llegando nuevas preguntas, así que no lo perdáis de vista.

El objetivo es que tengáis una información lo más acertada posible y que, cuando llegue el momento, todos hagáis un buen uso de vuestra sexualidad, evitando embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual. Por esta razón, lo primero es hacer hincapié en que debéis usar preservativos en vuestras relaciones. Es el único método anticonceptivo que, además, os protegerá de las ETSs, así que usadlo. NO HAY NINGUNA ESCUSA QUE VALGA.

Y para el que tenga dudas, aquí tenéis los enlaces a los vídeos explicativos sobre el uso del preservativo, tanto masculino como femenino, que hemos comentado en clase.

USO DEL PRESERVATIVO MASCULINO

USO DEL PRESERVATIVO FEMENINO

A continuación, las respuestas a vuestras preguntas:

  • ¿Por qué las mujeres, de vez en cuando, desprendemos un líquido amarillento-transparente espeso por la vagina? ¿Es flujo vaginal? ¿Por qué aparece sin ningún estímulo?

Probablemente ésta es la fuente de mayores preocupaciones acerca de la vulva. Durante la pubertad, la vagina comienza a producir una secreción que puede ser incolora o blanca que es la llamada “leucorrea”. Cuando la mujer está ovulando o tiene excitación sexual, la vagina produce una secreción transparente considerada como un lubricante natural. La “leucorrea” es la forma en que la vulva se limpia así misma y se eliminan los gérmenes y otras sustancias indeseables.

  • ¿Por qué dicen que la primera vez que se tienen relaciones sexuales duele?

Lo cierto es que no es cierto que tenga que doler. Si se está en la situación adecuada de relax y la excitación sexual es también adecuada, la dilatación y la lubricación será correcta y, a lo sumo, sentirás una ligera molestia pasajera.  Esto es más bien un mito basado en la creencia popular de que el himen bloquea completamente la entrada de la vagina y es roto con la primera penetración. Esto no es cierto. El himen es elástico y, en muchas chicas, presenta distintas aperturas. La tensión es lo que puede originar pequeños desgarros y el sangrado. Pero esto, no se limita a la primera vez. Cuando una mujer no está lo suficientemente excitada y relajada puede sentir lo mismo en cualquier relación posterior. Lo importante pues es conseguir estar a gusto, y para ello, lo primero es no sentirse forzada de ninguna manera.

  • ¿Por qué suceden los pedos vaginales?

No es muy acertado el nombre, pues no tienen nada que ver con las flatulencias intestinales producto de la digestión de ciertos alimentos o comidas pesadas.  Esa “Trompetilla vaginal” (me gusta más así), es tan solo aire. Se produce cuando se realizan ciertas posturas sexuales o cuando el pene es introducido bruscamente. En estas ocasiones, durante la penetración ha entrado aire y al volver a salir se produce este sonido. No tiene la mayor importancia. Y, por supuesto, no hay que sentirse avergonzada. Por cierto, a todas las mujeres les puede pasar.

  • ¿Se puede reproducir un hombre con un solo testículo?

La respuesta es sí. La fertilidad depende más de la calidad de los espermatozoides. Incluso puede ocurrir que un hombre con sus dos testículos tenga menos capacidad de reproducción debido a una menor viabilidad de sus gametos.

  • ¿Puede provocar la masturbación que un hombre llegue a ser estéril? ¿Masturbarse hace crecer la longitud del pene? ¿Es necesario masturbarse? ¿Masturbarse produce acné? Y otras cuestiones sobre la masturbación.

La masturbación tiene muchos aspectos positivos y ayuda a quien la práctica: proporciona satisfacción sexual a personas que no consiguen encontrar pareja, es una solución para los adolescentes con ansias irreprimibles de sexo y evita embarazos no deseados.

También es un buen remedio para las personas separadas y para las parejas, cuando uno de los dos está enfermo, cuando a uno no le apetece hacer el amor, cuando no se consigue alcanzar el orgasmo mediante la penetración y como juego erótico para compartir con nuestro ser amado.

Como efecto negativo, se debe procurar de que no se tienda a crear una dependencia y/o obsesión, ya que en grados severos algunas personas se centran en sí mismos, en la auto gratificación constante. Sin embargo, el problema no es la masturbación en sí, sino el acto combulsivo. Igual de malo sería rascarse si uno no dejara de hacerlo, ¿comprendido?

 

ASPECTOS POSITIVOS DE LA MASTURBACIÓN

 
 
 

En la pubertad existen sentimientos sexuales más intensos de deseo y placer. En los varones puede comenzar mientras duermen con “sueños mojados”, que son sueños eróticos en los que el eyacula mientras duerme, mientras que en las mujeres estos tipos de sueños también son comunes con orgasmos espontáneos durante el sueño.

Es importante que los adolescentes y los padres o profesores que se encargan de su educación, sepan que la masturbación es una conducta habitual, natural y que no tiene efectos negativos de ningún tipo.

Los siguientes son otros de los aspectos positivos:

  • Desinhibe a la persona, es agradable, divertido, placentero.
  • Es un mecanismo anti estrés.
  • Facilita el conocimiento de las zonas erógenas.
  • Permite conocer lo que sexualmente le gusta y, por tanto, guiar a tu pareja para mejorar las relaciones sexuales.
  • La relajación física y tonificación de los músculos pélvicos ayuda a dormir más y mejor.
  • Aumenta la satisfacción en la relación intima consigo mismo y con la pareja.
  • Es una forma saludable de relajarse, de liberar tensión, gozar y es mucho mejor que tomando un tranquilizante.
  • Es beneficiosa para la vida erótica en pareja, ya que permite conocer el propio cuerpo.
  • Los controles del ritmo de las caricias, de la excitación y del placer permiten conseguir mejores orgasmos que en otras formas de sexo.
  • Experimentar con el propio cuerpo, y supone un buen entrenamiento a la hora de conocer la forma de obtener placer y orgasmos.
  • Permite fantasear y actuar según lo que tú quieras y te apetezca.
  • Si no dispone de pareja, puede mantener actividad sexual aun sin esa persona.
  • Es la única forma de tener un sexo sin riesgo de contagio de enfermedades de transmisión sexual.

 

ASPECTOS NEGATIVOS DE LA MASTURBACIÓN

 

La masturbación ha tenido históricamente muy mala información y hay mitos y tabúes que rodeaban a la sexualidad, fundamentalmente por prejuicios de tipo moral o religioso hacia el autoerotismo.

Hay cosas que no ocurren y son las sigientes:

  • No ocurren defectos en la visión.
  • No afecta al tamaño de los genitales.
  • No aumenta del vello, ni produce acné.
  • No hay manchas en la piel.
  • No hay pérdida de cabello.
  • No provocan problemas cardiovasculares.
  • No produce cambios en la personalidad, depresión, locura o demencia.
  • Cuando eran adolescentes se les asustaba, advirtiéndoles de que si se masturbaban tendrían grandes problemas de salud o defectos físicos.

(TO BE CONTINUED)

¿DÓNDE VA LA GRASA CUANDO ADELGAZAS?

Todos tenemos en la cabeza la idea de que adelgazamos cuando “quemamos las grasas”… Y, efectivamente, se adelgaza cuando, a falta del principal combustible que son los glúcidos, el organismo recurre a sus reservas lipídicas para obtener energía. Así que, más o menos, todos entendemos sin mucho esfuerzo que las grasas “se van” porque se gastan para obtener esa energía. No obstante, me ha gustado este artículo de un joven estudiante de medicina, José Carlos Vaqué, que nos cuenta, desde un punto de vista bioquímico, a dónde van a parar los componentes de los lípidos tras participar en los procesos catabólicos necesarios para obtener de ellos la energía que nos proporcionan.  ¿Os pica la curiosidad?

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¿Lo has pensado alguna vez? Cuando pierdes 1, 5 o 20 kilos ¿A dónde van? Os dejo un momento para pensarlo antes de lanzarme a contestar, aquí van unas opciones (no olvidéis poner lo que pensabais en los comentarios):

1. Heces
2. Orina
3. Sudor
4. Respiración
5. Otros: “No tengo ni idea”

Las reservas energéticas de grasa del cuerpo humano se están almacenadas en forma de triglicéridos, que son tres ácidos grasos unidos por una molécula de glicerol. Los ácidos grasos son moléculas muy largas con grandes cadenas de carbonos unidos, sin embargo, para metabolizarlas se tienen que romper en fragmentos de dos carbonos. Cuando aumentan las necesidades energéticas, es decir, cuando disminuye la glucosa en sangre, se secreta glucagón, hormona encargada de mantener los niveles de glucosa y, entre otras cosas, de movilizar las reservas de grasa.

El glucagón activa una enzima lipasa que destruye el triglicérido en 3 ácidos grasos y glicerol. El glicerol se dirigirá al hígado para formar glucosa mientras que los ácidos grasos viajarán unidos a la albúmina (la grasa no se disuelve en la sangre que es acuosa) hasta el músculo.

Una vez en el músculo el ácido graso tiene que entrar en la mitocondria (fábrica de energía de las células), para ello utiliza la carnitina (sí, la famosa L-carnitina, pero tomarla en suplementos no sirve para nada si no aumentamos primero las necesidades energéticas). Ya dentro de la mitocondria el ácido graso comienza el proceso de degradación para romperse en trocitos de 2 carbonos llamado beta-oxidación. La particularidad de esto es que no lo fragmenta de golpe, sino poco a poco, de esta forma no solo se aprovecha la energía de los fragmentos sino también la energía liberada al romperlos.

Por ejemplo, si tenemos el ácido palmítico, que tiene 16 carbonos, el proceso de rotura se repite 7 veces para conseguir 8 moléculas de acetil-CoA y 33 ATPs (unidad de energía). Fragmentar la glucosa en trozos de 2 carbonos genera 5 ATPs. Una particularidad de este proceso es que los ácidos grasos vegetales (insaturados), generan menos energía.

Vale, ahora tenemos la grasa rota en unos cuantos trozos en forma de acetil-CoA y algo de energía. ¿Es esto lo se excreta? Pues no, todavía le queda un largo camino. En este punto la vía de los glúcidos y los lípidos se confluyen y los acetil-CoA van al famoso ciclo de Krebs o del ácido cítrico. El ciclo de Krebs es un conjunto de reacciones que ocurren de forma clíclica, es decir, empiezan y terminan con la misma molécula, mediante la cual el acetil-CoA se fragmenta en trozos de un carbono obteniendo de él unas moléculas intermediaras llamadas NADH y FADH2 que son las que finalmente obtendrán energía.

Estos fragmentos de 1 carbono se llaman dióxido de carbono o CO2 que al ser un gas difunde hacia la sangre donde se excreta por los pulmones y finalmente lo expulsamos con la respiración. ¡Con la respiración! Respuesta correcta 4. La grasa se va con la respiración, pero no pruebes a hiperventilar porque no funcionará, antes tiene que darse todo el proceso anteriormente mencionado.

Pero, si el CO2 viene de los fragmentos de la grasa ¿qué pasa con el oxígeno? ¿Por dónde lo excretamos? ¿Te atreves con una de las respuestas de arriba? Aquí es donde el NADH y FADH2 juegan un papel importante. Estas moléculas no abandonan la mitocondria pero se van a su membrana dónde liberan sus electrones externos (e-) muy energéticos. Estos electrones comienzan una cadena de transporte por donde van perdiendo energía paso a paso. Esta energía se aprovecha para bombear protones (H+) a un espacio entre membranas mitocondriales, creando un gradiente y acaban saliendo por una proteína que aprovecha su movimiento para producir energía en forma de ATP (la aprovechable por el organismo).

Ahora tenemos protones, electrones y mucha energía, ¿y el oxígeno? Los electrones no pueden viajar libres por la célula ya que le proporcionarían carga negativa, para evitarlo estos electrones se unen al oxígeno que respiramos y a los protones liberados creando agua o H2O. Esto significa que el oxígeno que respiramos se excreta por la orina y la transpiración así que las respuestas correctas son la 2 y la 3, aunque también la 4 porque se pierde mucho vapor de agua con la respiración.

Ahora cuando alguien te diga que el oxígeno que respiramos se convierte en CO2 mediante alguna combustión ya sabes como rebatirle.

Nota: Para ser justos a la verdad la opción 1 es correcta en ambos casos ya que siempre se pierde un poco de agua, pero además la excreción biliar tiene un relativamente alto porcentaje de grasa.

¿A TI TAMBIÉN TE SOBRAN UNOS KILITOS?

Enero está a punto de terminar, así que, ya llevamos un mes de este nuevo año 2013. Y, aunque sea nuevo, una vez se repiten los mismos tópicos. Tras los excesos navideños, casi todo el mundo piensa en hacer una dieta, con la idea de bajar algo el peso que hemos adquirido durante las fiestas. Incluso, muchos, nos planteamos tener una vida más sana…

Pero, ¡ojo!. No todo vale para adelgazar. Sí, ya sé, esto también lo habéis escuchado muchas veces; pero, por desgracia, no hacemos mucho caso a lo que sí debiéramos hacerle.

En fin, chicos, en mis visitas habituales por los blogs que sigo y más me gustan, he encontrado un par de posts que me han resultado interesantes para tratar esta cuestión. Os recomiendo que leáis con calma estos artículos. Seguro que aprendéis mucho sobre el metabolismo y, espero, que os haga reflexionar sobre las dietas “milagro”, que lo único que tienen de milagrosas es no causar más problemas de los que causan.

Pinchad en los siguientes enlaces para acceder a las explicaciones del profesor McManus:

¿POR QUÉ ENGORDAMOS?

¿POR QUÉ ADELGAZAMOS?

Resumiendo:

La clave de una vida sana está en la constancia: una alimentación variada, adecuando las cantidades de cada ingesta y realizando un poco de ejercicio físico.

PROYECTO DE TERCER TRIMESTRE DE CMC

Para desarrollar los contenidos del tercer trimestre en la asignatura de Ciencias del Mundo Contemporáneo os he propuesto la elaboración de un blog en el cual reflejéis los temas que se tratan en esta evaluación, ya que, algunos de los contenidos versan sobre las nuevas tecnologías. ¡Qué mejor que aplicarlas, ¿no?!

Ya os habéis puesto manos a la obra y, lo cierto es que hay de todo, algunos de vosotros realizará este proyecto como una tarea de clase y no más; y otros, le darési más vida al asunto. Eso ya dependerá del gusto que tengáis por estas vías de comunicación. En cualquier caso, todos aprenderéis cómo se diseña y organiza la información en un blog y, como poco, usaréis internet para lago más que chatear. La verdad es que en este curso ya habéis usado muchas herramientas TIC en mis clases. Esto es solo algo más.

He pensado que será bueno tener a mano los enlaces a todos vuestros blogs y éste es el motivo de este post. Para el que quiera “bichear” por lo que hacen los compañeros, así será más fácil.

1º BACHILLERATO A                              1º BACHILLERATO B

Lucía Bermúdez                                                       Luna Camacho

Carlos Calero                                                              Almudena Caraballo

Luna Castro                                                                   Isabel Caraballo

Mª José Cruz                                                                   Alba Carretero

Eugenio Domínguez                                                Carmen Casas

Pablo Fadrique                                                              Mercedes Cerero

Amelia Fernández

María Fernández                                                         Antonia Escobar

Javier Florido                                                                  Lucía Fernández

David García                                                                   Jaime Fernández

José Manuel González                                               Juan Fernández

Ana Guisado                                                                    José Manuel Franco

Alba Jiménez                                                                   Saúl Gutiérrez

Lourdes León                                                                      José Lepe

Gloria Maraver                                                                 Cochi Mantis

Macarena Montero                                                          Mª Jesús Martín

Adrián Mora

Salomé Moro                                                                      Gloria Martínez

Cristina Pérez    

Fernándo Pérez

Mª Teresa Pichardo

Ana Real                                                                               Luna Ramírez

Ana Belén Reinoso                                                        Marta Rodríguez

Ángela Rodríguez                                                          Irene Rodríguez

Cristina Rodríguez                                                       Álvaro Rodríguez

Silvia Rodríguez                                                           Francisco Tirado  

Patricia Rodríguez                                                      Bárbara Villalba

Jaime Rodríguez     

Mª Luisa Romero

Roberto Romero

Virginia Rubio

Mª Pilar Sánchez

Dulce Toro

Ana Isabel Valle

BIOENCUENTRO PRENAVIDEÑO EN MANZANILLA

El día 16 de Diciembre del 2011 nos reunimos en Manzanilla algunos miembros de la clase de 1º de Bachillerato B. Esta reunión nace de la iniciativa de Diego, el director del IES Campo de Tejada, que imparte Matemáticas a estos alumnos.

A continuación podréis ver un modesto vídeo que he editado  para el recuerdo de tan gratos momentos. Espero que sepáis disculpar la demora, pero ya sabéis que la última semana antes de las vacaciones son bastante intensas para el profesorado. En cualquier caso, llega a tiempo para felicitaros las fiestas. Un abrazo.